Возвращение в офис после долгого периода удаленной работы вызывает разнообразные чувства среди сотрудников. Для некоторых это повод радоваться восстановлению привычной социальной жизни и возможности работать в привычной среде, для других – причина переживаний, связанных с переходом на новый график, потерей гибкости в организации своего времени. Однако недавнее исследование шведских ученых показало, что есть еще одна сторона этого вопроса, о которой стоит говорить: влияние длительных поездок в офис или предприятие на здоровье.
Согласно данным, полученным специалистами Стокгольмского университета, поездки в офис на расстояние более 3 км могут приводить к снижению физической активности, появлению избыточного веса и ухудшению качества сна. Ученые обнаружили, что такие проблемы особенно часто встречаются среди людей, которые тратят на дорогу больше пяти часов в неделю.
В нашем ускоряющемся мире, когда работа занимает большую часть времени, дополнительные часы, потраченные на дорогу, могут создавать значительное дополнительное давление. Вместо того чтобы заниматься физическими упражнениями, проводить время с семьей или просто отдыхать, люди вынуждены сидеть за рулем или в общественном транспорте, что приводит к увеличению стресса и снижению общего качества жизни.
При этом близость к месту работы также не всегда обеспечивает здоровье. Исследователи обнаружили, что сотрудники, работающие рядом с барами, чаще злоупотребляют алкоголем. Это показывает, что не всегда простое сокращение расстояния между домом и офисом может решить проблему.
Тем не менее, ученые отмечают, что более активными оказались те участники обследования, место работы которых находилось в радиусе 3 км или меньше. Дело в том, что такое расстояние легко преодолевается на велосипеде или пешком, что позволяет людям оставаться в хорошей физической форме. Кроме того, короткое время на дорогу оставляет больше свободного времени на занятие спортом и отдых, что важно для поддержания здоровья.
Вместо того чтобы искать идеальное расстояние до офиса, важно признать, что долгие поездки на работу могут негативно влиять на здоровье сотрудников. И здесь руководители компаний могут сыграть ключевую роль, внедряя гибкие графики работы, смешанный формат работы (часть времени в офисе, часть — удаленно) или даже обеспечивая транспорт для сотрудников. В конце концов, забота о здоровье сотрудников — это инвестиция в продуктивность и успех компании в целом.
©rt-russian.ru
